Orice femeie isi doreste sa scape de celulita. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care trebuie sa le lamurim de la bun inceput. In primul rand, a avea celulita este normal. Este natural si poate afecta oameni de toate varstele si genurile.
In al doilea rand, a avea celulita nu te face mai demna sau mai putin demna decat alte persoane. Celulita este un fenomen corporal.
In cele din urma – si cel mai important – celulita nu este un veritabil indicator al cat de sanatoasa esti.
Cu toate acestea, avand in vedere ca peste 90% dintre femei au raportat ca au celulita (cel mai frecvent intalnita in jurul feselor si coapselor), stim ca poate fi ceva ce ne pune la incercare increderea. De aceea, exista mai multe tratamente, precum Dermocell, si creme ce te pot ajuta in acest sens.
Ce este celulita?
Celulita apare atunci cand depozitele de grasime apar prin tesutul conjunctiv de sub piele. Si, in timp ce celulita afecteaza pe oricine, este mai frecventa la femei decat la barbati, deoarece benzile fibroase ale tesutului lor conjunctiv nu se incruciseaza atat de mult pentru a oferi suport sub piele. Grasimea, in orice cantitate, iese apoi din acest tesut conjunctiv. Deci, chiar daca scopul tau este sa slabesti sau sa pierzi grasimea corporala, s-ar putea sa te confrunti cu celulita si dupa aceea.
Care este cauza celulitei?
Datorita naturii sale delicate, dezinformarea si zvonurile despre cauzele celulitei sunt larg raspandite. Este o credinta comuna ca celulita este cauzata de acumularea de toxine in corpul tau – totusi, acest lucru nu este adevarat din punct de vedere tehnic. Celulita este cauzata de aparitia depozitelor de grasime care vin prin tesutul conjunctiv de sub piele. Este ceva care afecteaza o proportie mare de oameni si nu discrimineaza neaparat in functie de greutate sau de nivelul de activitate.
Chiar poti scapa de celulita?
Celulita nu poate fi niciodata indepartata complet si prezenta, severitatea si localizarea ei sunt in mare parte determinate de hormoni si genetica. Cu toate acestea, o combinatie intre o dieta sanatoasa, tratamente cosmetice si exercitii fizice va scadea stratul de grasime de sub piele, facand celulita mai putin vizibila. O alimentatie sanatoasa poate imbunatati si pielea, si tesutul conjunctiv facandu-le mai puternice, mai sanatoase si mai suple. A te hidrata si a manca bine va preveni retentia de apa care scoate in evidenta aspectul celulitei.
Cum se reduce celulita?
Miscare. Este unul dintre cele mai bune tratamente. Nu va face sa dispara celulita, dar muschii puternici pot face ca pielea sa para mai uniforma. Poti face exercitii fizice, cum ar fi mers pe jos sau jogging, o dieta sanatoasa si miscari care iti tonifica muschii. De asemenea, incerca sa incluzi tratamente precum cremele pentru a ajuta la mentinerea celulitei la distanta si, desigur, Dermocell. Se spune ca strange pielea, ceea ce face ca zona sa para mai neteda si mai ferma.
Cum sa scapi de celulita de pe picioare?
Un loc bun pentru a incepe este sa investiti intr-o perie buna pentru corp. Folosita dimineata sau seara cu miscari circulare va ajuta la minimizarea aspectului celulitei. Periajul si masajul zilnic al corpului pot declansa drenajul limfatic, care ajuta la eliminarea toxinelor care se pot acumula in stratul de grasime, ducand la inflamatie si, in cele din urma, la celulita mai pronuntata.
Pe langa periajul uscat obisnuit, incearca sa incorporezi o crema de corp cu retinol in rutina de reducere a celulitei. Ingredientul de formare a colagenului functioneaza pentru a hrani si netezi pielea de fiecare data cand o utilizezi, iar o formula non-grasa, bogata in antioxidanti este excelenta.
Apeleaza la tratamentul Dermocell. Acesta este un aparat care elimina celulita, indiferent de cat de avansat este stadiul, utilizarea procedurii avand efect de durata prin impiedicarea formarii de tesut adipos. Aparatul foloseste metoda aspiratiei, o metoda non-invaziva si nedureroasa. Alte rezultate benefice sunt eliminarea rapida a toxinelor si lichidelor precum si stimularea sistemului circulator.
3 lucruri care afecteaza aspectul celulitei
Hormoni – Dezechilibrele hormonale sunt vazute ca o cauza cruciala a celulitei. O astfel de problema hormonala poate sa apara in timpul sarcinii, menopauzei, precum si in timpul tratamentului cu contraceptive hormonale sau in cursul terapiei de substitutie hormonala.
De asemenea, cand estrogenul incepe sa scada pe masura ce imbatranim, receptorii din vasele de sange si din coapse se pierd, ceea ce duce la scaderea circulatiei. Odata cu scaderea circulatiei, vedem mai putin oxigen si nutritie in acea zona si, cu aceasta, vedem o scadere a productiei de colagen.
Celulele adipoase incep, de asemenea, sa devina mai mari, ceea ce le face sa iasa prin colagen si sa devina…celulita.
Varsta – Celulita poate deveni mai vizibila pe masura ce imbatranesti, iar pielea ta devine mai subtire si isi pierde elasticitatea. Acest lucru expune tesuturile conjunctive de dedesubt.
Cantitatea de exercitii pe care o faci – acest lucru poate avea un impact. Intarirea muschilor de sub celulita va ajuta la netezirea aspectului pielii.
Ce alimente provoaca celulita?
Desi nicio dieta sau grup alimentar nu este cauza sau solutia celulitei, anumite lucruri pot contribui la o extindere a problemei. Alimente bogate in sare, cum ar fi mesele gata procesate sunt o cauza. O cantitate mare de sodiu creste retentia de apa in organism, ceea ce poate provoca balonare si poate scoate in evidenta aspectul celulitei. Alcoolul si bauturile racoritoare si carbogazoase, care sunt bogate in zaharuri, pot contribui la depozitarea grasimilor. Alimente bogate in zahar rafinat ( biscuiti, prajituri si altele asemenea) pot contribui, de asemenea, la depozitarea grasimilor. Incearca sa mananci alimente bogate in Vitamina C care stimuleaza colagenul (care se gaseste in kiwi, portocale si rosii, pentru a numi cateva), care poate ajuta pielea sa para mai fina.
Aplica cele de mai sus si apeleaza la tratamente cosmetice…doar asa vei reusi sa scapi sau macar sa reduci celulita!